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做自己心靈的療傷師：15個法則活出真實的自己

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底下是做自己心靈的療傷師：15個法則活出真實的自己的內容簡介

每個人一生中難免會遇到挫折，如果陷入厄運絕境，精神就會崩潰，心靈也會隨之進入黑暗與寒冷的世界，沒有溫暖，只有悲涼。如果打開心靈的那扇窗，就會發現，在陽光的照耀下，原來這個世界是那樣的美好，花園裏的鮮花正盛開，自然萬物都是那麼鮮活，鳥兒在歌唱，山泉在叮咚，美景讓眼前一亮的同時，那些詩情畫意的美好就會走進心裏，就像克雷文勳爵，花園的門鎖上了，可是心靈的窗子被打開了，快樂住進來，煩惱就走遠了。本書以放鬆自己給心靈排毒、推開心靈的窗戶、在煩惱裏仰望幸福、拂走心靈的塵埃、在精神自治裏活出真實、享受幸福不放縱自己為主題，提出心靈療傷的15個法則，從而讓悲傷遠離，礪煉出更完美的人生。

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作者：柳迦柔博客來

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出版社：福隆工作坊

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出版日期：2015/07/30
語言：繁體中文

商品網址: 做自己心靈的療傷師：15個法則活出真實的自己

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▲婦人坐在陽台邊雙腳懸空，企圖跳樓輕生。（圖／東森新聞，下同）

社會中心／綜合報導

台南市安平區一名婦人因為小孩養育問題，和先生發生嚴重口角，一時情緒控制不住，爬上透天厝2樓的陽台意圖跳樓輕生。台南市警四分局育平派出所警員凃皓文、楊其文趕到現場，楊趁機上前環抱住婦人，與同事進行將近半小時勸說後，才阻止憾事發生。

畫面中顯示，身穿白色上衣、牛仔短褲的女子坐在2樓陽台邊，兩隻腳懸在半空中，只要輕輕往前一步，整個人就會掉到一樓，畫面相當驚險。

▲女警楊其文上前一把將婦人抱住。

育平派出所8日下午2點多獲報，稱一名婦人意圖跳樓輕生，立刻派人員前往救援，抵現場時就發現該名女子坐在2樓陽台，情緒激動的不停哭泣；該婦人丈夫則是不知所措的抱著嬰兒在一樓街道不停走動。楊其文見狀，爬上隔壁二樓，越過採光罩，並沿著頂樓邊緣接近婦人，上前抱住對方安撫情緒，其他警消人員才爬上樓將人平安救下。

現年29歲的女警楊其文笑容甜美，有著一頭烏黑亮麗的頭髮，102年特考班結業；出生警察世家的她，其父親在台南多個分局服務並擔任所長，母親目前則是任職於台南市警四分局行政組。由於看著父母為民服務，從小耳濡目染，財金系畢業後，在媽媽鼓勵下報考特考班，先被分發到桃園市警局，今年1月才被調回台南服務。

▼楊其文笑容相當甜美，出生警察世家，在媽媽鼓勵下報考特考班。

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自殺防治諮詢安心專線：0800-788995；生命線協談專線：1995

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